Sebastian Stoch

Przejdź do kalendarza

KRAKÓW
Umów pierwszy trening od: 75zł
Tabata, Kettlebells, Crossfit…

 

Wyczyść
SKU: brak Kategoria: Tagi: , , , , ,

Opis produktu

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, przyszły doktor wychowania fizycznego. Pokochał aktywność fizyczną już dawno temu, a teraz zaraża pasją do zdrowego stylu życia innych i jest najlepszym trenerem osobistym w Krakowie.
Miłośnik pływania, narciarstwa i sportów siłowych. Swoje doświadczenie budował na podstawie współpracy ze sportowcami. Koszykarze i piłkarze stanowili dla niego wielką inspirację, dlatego skupił się na rozwoju ich kariery sportowej. Bo motorykę, siłę i wytrzymałość zawsze można poprawić. Trzeba tylko wiedzieć jak.
Na co dzień pomaga spełniać marzenia. Jako trener indywidualny towarzyszy swoim podopiecznym w ciężkiej drodze do upragnionej sylwetki, pomaga wrócić do aktywności fizycznej po kontuzjach i szerzy filozofię zdrowego stylu życia. Wie, że rozwój fizyczny jest bardzo pomocny w uprawianiu wielu dyscyplin sportu, dlatego prowadzi treningi oraz kursy instruktorskie na terenie Krakowa.
Jestem Sebastian. I wiem jak zmienić Twoje życie.
KWALIFIKACJE
– Instruktor rekreacji ruchowej, fitnessu i ćwiczeń siłowych
– Specjalizacja trenerska II klasy z narciarstwa zjazdowego
– Instruktor boksu
– Instruktor HKC (hardstyle kettlebell)
– Instruktor narciarstwa powszechnego
– Instruktor snowboardu
– Instruktor pływania
– Instruktor windsurfingu Polskiego Związku Żeglarskiego
DOŚWIADCZENIE
Sport jest obecny w moim życiu od zawsze. Już będąc dzieckiem odnalazłem swoją życiową drogę i wiedziałem, że swoje dorosłe życie i karierę zawodową skupię na sporcie. Od 2002 roku prowadzę indywidualne i grupowe zajęcia z pływania, narciarstwa zjazdowego i sportów siłowych. Organizuję kursy instruktora sportu z narciarstwa zjazdowego w Polsce i zagranicą oraz prowadzę szkolenia z zakresu nauki pływania, a także jestem trenerem osobistym.
Swoje dotychczasowe doświadczenie budowałem w oparciu o badanie wpływu autorskiego treningu siłowego na poprawę jakości gry piłkarzy Kadry Polski U16 oraz drużyny koszykarek KS Korona Kraków.
Aktualnie prowadzę trening siłowe z koszykarzami (kadetami) klubu KS Korona w Krakowie.
PUBLIKACJE
„Aktywność fizyczna i styl życia mężczyzn rekreacyjnie uprawiających sport a świadomość zdrowotnych korzyści podejmowania wysiłku fizycznego”
Monografia pod redakcją Tadeusza Ambroży i Doroty Ambroży
„Tradycyjne i nowoczesne formy tańca w perspektywie kultury fizycznej”
Monograph edited by Tadeusz Ambroży and Dorota Ambroży “Traditional and Modern Forms of Dance and Gymnastics form the Perspective of Phisical Culture”.
„The influence of small circuit training on motor activity- based on the female competitors of the basketball senior team”
KURSY I SZKOLENIA:
Wiem jak ważny jest rozwój, dlatego angażuję się w szkolenia i kursy, które podnoszą moje kwalifikacje. Nie mogę i nie chcę pozwolić sobie na stanie w miejscu!
– Specjalizacja trenerska II klasy z narciarstwa zjazdowego
– Instruktor rekreacji ruchowej – narciarstwo powszechne, snowboard, pływanie, fitness, ćwiczenia siłowe i boks.
– Młodszy instruktor windsurfingu Polskiego Związku Żeglarskiego
Odbyte szkolenia:
– Adaptacja wstępna ze szczególnym uwzględnieniem oddychania
– Nauczanie pływania osób dorosłych – adaptacja wstępna
– Metodyka stylu klasycznego
– Komunikacja werbalna i niewerbalna
– Budowa zespołu
– Szkolenie z zakresu emisji głosu i umiejętności posługiwania się głosem, poszukiwanie nowych możliwości w zakresie emisji głosu
– Budowanie pozytywnych relacji w kontakcie z dzieckiem (omówienie zasad komunikacji podstawowej) i z rodzicami (omówienie typów relacji dorosły-dorosły)
– Szkolenie Praktyczne z zastosowania elementów 10 punktowego programu wg. Koncepcji Halliwick w nauczaniu pływania dzieci
– Nawroty w pływaniu: technika i metodyka styl motylkowego, korekcja błędów

Trening Cena regularna
w klubie/w domu Klienta
Cena za pierwszy trening
w klubie/w domu Klienta
Trening dla dwóch osób Cena za pierwszy trening
dla dwóch osób
Crossfit 150 zł/200 zł 75 zł/100 zł 200 zł 100 zł
Tabata 150 zł/200 zł 75 zł/100 zł 200 zł 100 zł
Kettlebells 150 zł/200 zł 75 zł/100 zł 200 zł 100 zł
Kulturystyka 150 zł/200 zł 75 zł/100 zł 200 zł 100 zł
Obwodowy 150 zł/200 zł 75 zł/100 zł 200 zł 100 zł
Pływanie 150 zł/200 zł 75 zł/100 zł 200 zł 100 zł
Siłowy 150 zł/200 zł 75 zł/100 zł 200 zł 100 zł
TRX 150 zł/200 zł 75 zł/100 zł 200 zł 100 zł

Dodatkowe informacje

Wiek

35

Rodzaj treningu

Crossfit, Kettlebells, Kulturystyka, Obwodowy, Pływanie, Siłowy, Tabata, TRX

Miasto

Kraków

Język

Angielski

Miejsce treningu

Studio treningu personalnego, W domu

Recenzje

Na razie brak recenzji produktów.

Be the first to review “Sebastian Stoch”